Allergien/ Pollenflugkalender
Pollenzeit mit Kontaktlinsen: Was Allergikerinnen und Allergiker bei brennenden, juckenden Augen im Frühling beachten sollten.
Nach einem langen kalten Winter freuen wir uns alle, wenn endlich der Frühling kommt. Draußen spazieren gehen, die frische Luft und die ersten Sonnenstrahlen genießen. Aber freut sich wirklich jeder?
Die Freude ist bei vielen Allergikern getrübt. Denn mit Einzug des Frühlings heißt es leider auch, dass die Pollen im Anmarsch sind. Bei Allergikern ist zu dieser Zeit das Kontaktlinsentragen unangenehm und kaum möglich, da die Augen gereizt sind. Wer die Zusammenhänge kennt, kann sich jedoch gut vorbereiten und die Beschwerden deutlich lindern.
Was bei einer Pollenallergie im Auge passiert
Bei einer allergischen Bindehautentzündung (Konjunktivitis) reagiert das Immunsystem überempfindlich auf eigentlich harmlose Eiweiße aus dem Blütenstaub. Der Körper schüttet dabei Botenstoffe wie Histamin aus, die zu einer Reizung der Bindehaut führen. Typische Beschwerden sind:
• juckende, brennende oder tränende Augen • gerötete und geschwollene Bindehaut • ein Fremdkörpergefühl, als hätte man „Sand“ im Auge • häufig begleitet von Niesen und einer laufenden oder verstopften Nase (Heuschnupfen)
Die Beschwerden treten meist an beiden Augen gleichzeitig auf und verstärken sich im Freien bei trockenem, windigem Wetter, wenn besonders viele Pollen unterwegs sind.
Kontaktlinsen während der Pollenzeit
Kontaktlinsen selbst lösen keine Allergie aus. In der Pollensaison können sie das Auge jedoch zusätzlich belasten, denn Blütenpollen und Ablagerungen können sich an der Linsenoberfläche anlagern und den Reiz verstärken. Ein gereiztes, trockenes Auge verträgt Linsen zudem schlechter. Mit einigen Maßnahmen lässt sich das Tragen dennoch angenehmer gestalten:
Praktische Tipps für Allergiker
• Bevorzugen Sie in der Pollenzeit nach Möglichkeit Tageslinsen. Da sie täglich frisch entnommen werden, sammeln sich keine Ablagerungen über längere Zeit an – ein wichtiger Vorteil bei den weichen Contactlinsen. • Verwenden Sie konservierungsmittelfreie Benetzungstropfen, um Pollen auszuspülen und die Augen feucht zu halten. • Spülen Sie Linsen und Augen bei starken Beschwerden gründlich; achten Sie besonders sorgfältig auf die Pflege Ihrer Linsen. • Halten Sie an Tagen mit hoher Pollenbelastung die Tragedauer kürzer oder legen Sie eine Linsenpause ein. • Waschen Sie sich vor dem Ein- und Aussetzen der Linsen gründlich die Hände und reiben Sie sich nicht in den gereizten Augen.
Wenn die Augen stark gereizt, geschwollen oder schmerzhaft sind, sollten die Linsen vorübergehend im Etui bleiben. Halten die Beschwerden an oder verschlechtert sich das Sehen, ist eine augenärztliche Abklärung ratsam, um andere Ursachen auszuschließen.
Der Pollenflugkalender als Orientierung
Ein Pollenflugkalender zeigt, welche Pflanzen zu welcher Jahreszeit blühen und wann mit einer hohen Belastung zu rechnen ist. In Deutschland beginnt die Saison oft schon im Januar oder Februar mit Frühblühern wie Hasel und Erle, gefolgt von Birke im Frühjahr sowie Gräsern im Frühsommer und Kräutern wie Beifuß bis in den Herbst. Wer weiß, auf welche Pollen er reagiert, kann anhand des Kalenders die besonders kritischen Wochen einplanen und Vorsorge treffen. Aktuelle regionale Vorhersagen finden sich unter anderem beim Nationalen Gesundheitsportal des Bundes.
Auch die Tageszeit und das Wetter spielen eine Rolle: In ländlichen Gebieten ist die Pollenkonzentration häufig morgens am höchsten, in der Stadt eher am Abend. Nach einem Regenschauer ist die Luft oft kurzzeitig reiner, bei trockenem Wind hingegen besonders belastet. Wer diese Muster kennt, kann Aktivitäten im Freien und die Tragedauer der Linsen entsprechend anpassen. Hilfreich ist es außerdem, abends die Haare zu waschen und Straßenkleidung nicht im Schlafzimmer abzulegen, damit möglichst wenig Pollen in Augennähe gelangen.
Eine individuelle Beratung hilft dabei, das für Sie passende Linsensystem für die Pollenzeit zu finden. Vereinbaren Sie dazu gern einen Termin zur Beratung oder Anpassung.
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Sie möchten das auf Ihre Augen übertragen?
Ratgeber sind hilfreich. Die passende Empfehlung entsteht trotzdem erst durch Messung und Gespräch.